Melina Ghobrial
Gründerin von thegroundedspace
Willkommen bei thegroundedspace!
Entstanden aus zwei Schwangerschaften und dem Wunsch nach einem Ort, an dem man sich sicher, gesehen & wohl fühlt.
Mein Weg zum Yoga
Ich habe 2015 in Berlin zum ersten Mal Yoga für mich entdeckt - über eine Freundin, ganz ohne Plan, einfach aus Neugier. Was folgte, war eine intensive Reise durch verschiedene Städte, Studios, Stile und Lehrer*innen. Ich habe viel praktiziert, viel gelernt, viel gelehrt - und vor allem viel über mich selbst erfahren.
Mit den Jahren kamen neue Phasen im Leben, Höhen und Tiefen, die das Leben für einen bereithält - und schließlich die Schwangerschaften.
Plötzlich war alles anders: mein Körper, mein Tempo, mein Fokus, Ich.
In dieser Zeit wurde mir klar, wie wichtig ein Raum ist, der Ehrlich und Vertrauenswürdig ist. Der mich auffängt, führt und leitet, wenn ich es gerade nicht kann - ein Raum, in dem man sich nicht verstellen muss, oder gar mit schlechten Gedanken wieder verlässt.
thegroundedspace ist genau daraus entstanden.
Und keine Sorge: Ich trinke nicht nur Tee und räuchere Salbei - ich liebe das Leben, lautes Lachen und echten Austausch.
Der Ausgleich macht's aus - zwischen Atmen und Alltagschaos, Stille und Tanzen.
Komm vorbei - ich freue mich auf dich! Wir gehen diesen Weg zusammen!
Was ich unterrichte
Neben meinem 300Hrs Yoga Teacher Training, schlägt mein Herz auch für das prä- und postnatale Yoga. Meine Stunden sind Dynamisch und Kraftvoll: Angepasste Flows für deine Bedürfnisse, Power Yoga und kreative Sequenzen, die Körper und Geist in Bewegung bringen.
Mal fließend, mal fordernd, mal verspielt - aber immer mit viel Raum für dich und einer Portion Humor, die das Ganze leichter macht.
Yoga bedeutet für mich nicht Perfektion, sondern immer-wieder-neu-in-Kontakt-kommen - mit dir, deinem Körper, deinem Atem. Egal ob du heute leuchten oder einfach nur auftauchen willst:
Du bist willkommen
